Posts Tagged ‘Οδηγίες’
ΠΕΙΝΑ ή ΒΟΥΛΙΜΙΑ;
ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΞΕΧΩΡΙΖΕΤΕ…
Η βουλιμία (ως συναισθηματική κρίση) εμφανίζεται ξαφνικά, παρουσιάζεται ως επείγουσα ανάγκη κατανάλωσης τροφής, δεν σχετίζεται με την ώρα που πέρασε από το τελευταίο γεύμα, εστιάζεται σε συγκεκριμένα τρόφιμα (π.χ. γλυκά – λιπαρά τρόφιμα), επιμένει ακόμα και αν νιώθεις χορτάτος και συνοδεύεται από αισθήματα ενοχής, ντροπής ή δυσφορίας.
Η πείνα (ως βιολογική ανάγκη) αυξάνεται σταδιακά, χωρίς επείγουσα αίσθηση βιασύνης, συμβαίνει κάποιες ώρες μετά από ένα γεύμα, είναι γενική (δεν αφορά σε ένα τρόφιμο συγκεκριμένα), σταματάει όταν χορταίνεις και συνοδεύεται από αίσθημα ικανοποίησης.
ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ:
- · Μάθετε να ξεχωρίζετε την πείνα από τη βουλιμία.
- · Στην κρίση βουλιμίας, δημιουργήστε έναν θετικό αντιπερισπασμό (π.χ. γυμναστική, περίπατος, διάβασμα).
- · Μάθετε να διαβάζετε και να ικανοποιείτε τις ανάγκες του σώματός σας (π.χ. πείνα – φαγητό, νύστα – ύπνος, κούραση – ανάπαυση), όπως και τις συναισθηματικές σας ανάγκες.
- · Αναγνωρίστε τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διάθεσή σας (π.χ. καταστάσεις, πρόσωπα, χρόνος), παρατηρήστε πώς συνδέονται με τη διατροφή σας (ποσότητες, ποιότητα) και αποφύγετε τους αρνητικούς.
- · Προγραμματίστε και προετοιμάστε από πριν τα γεύματά σας, ώστε να είναι έτοιμα τη στιγμή που θα πεινάτε πραγματικά.
- · Να τρώτε στοιχειωδώς ήρεμοι, πεινασμένοι και ξεκούραστοι και να μασάτε την τροφή σας πολύ καλά.
- · Μάθετε να αναγνωρίζετε πότε έχετε χορτάσει. Σταματήστε σε εκείνο το σημείο που νιώθετε κορεσμό, αλλά θα μπορούσατε να φάτε κι άλλο.
- · Βάλτε μικρούς και εφικτούς στόχους και πραγματοποιήστε μία αλλαγή κάθε φορά.
ΙΝΚΑ – ΔΤ 471 25.09.13
ΕΝΩΣΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ ΝΟΜΟΥ ΑΙΤΩΛ/ΝΙΑΣ
μέλος του ΙΝΚΑ ΓΕΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ (ΓΟΚΕ)
Κέντρο Πληροφοριών: Σ. ΤΣΙΚΝΙΑ 48 (ΤΣΑΛΔΑΡΗ) ΑΓΡΙΝΙΟ 30100
ΤΗΛ: 26410 24444FAX: 26410 21344, ΚΙΝΗΤΟ : 6945888409 Email : inka@otenet.gr
Αγρίνιο, 24-09-2013
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Άλλη μία σημαντική απόφαση Ελληνικού Δικαστηρίου, η υπ’ αριθ. 113/2013 απόφαση του Ειρηνοδικείου Αγρινίου που εκδόθηκε στις 12-8-2013 διέγραψε τα χρέη δανειολήπτη κατά ποσοστό 98,33% και συγκεκριμένα, για χρέος στις τράπεζες συνολικού ποσού 359.430,18 Ευρώ θα καταβάλει τελικά το συνολικό ποσό των 6.000 Ευρώ, ως εξής, θα καταβάλει για πέντε (5) έτη ως μηνιαία δόση το συνολικό ποσό των 100 Ευρώ σε όλους τους πιστωτές της συμμέτρως διανεμόμενο, και ως εκ τούτου θα απαλλαγεί κατά το υπόλοιπο ποσό των 353.430,18 Ευρώ.
Αξίζει να επισημάνουμε ότι η συγκεκριμένη απόφαση που πέτυχε το μέλος μας μετά από κατευθύνσεις και προτροπή της Νομικού Συμβούλου, κας Σοφίας Μαγγιώρου, είναι σημαντική διότι επιβεβαιώνει την ορθότητα του Ν. 3869/2010 (Νόμος Κατσέλη).
Η συγκεκριμένη δανειολήπτρια απηλλάγη από οφειλές στις οποίες ενεχόταν είτε ως οφειλέτρια είτε ως εγγυήτρια.
Οι πολίτες με αυτές τις αποφάσεις των ελληνικών δικαστηρίων επανακτούν την αγοραστική τους δύναμη, προάγοντας την οικονομική και κοινωνική τους δραστηριότητα.
Καλούμε όλους τους υπερχρεωμένους δανειολήπτες να προστρέξουν στις διατάξεις του Νόμου Κατσέλη και να είναι σίγουροι πως η ελληνική δικαιοσύνη στέκεται θεματοφύλακας των υπερχρεωμένων φυσικών προσώπων.
Γιατί δεν απαντάμε στους παπαγάλους επικριτές του ΙΝΚΑ, και σε όσους «διαφωνούν» με τους αγώνες του.
δημοσιεύτηκε στο Τρίτο Μάτι
Τα ΙΝΚΑ μετά την ψήφιση του 1ου Μνημονίου –όπως και νωρίτερα- πήρε δύο γενναίες αποφάσεις:
1. Να αγωνιστεί, μέσα από την παράδοση και τα 7 (Επτά) Κεκτημένα του Καταναλωτικού Κινήματος, για τη βιοτική αξιοπρέπεια του Έλληνα Καταναλωτή και για τη διατήρηση των δικαιωμάτων του Έλληνα Πολίτη.
2. Να υπερασπίσει την τιμή Έλληνα Πολίτη που από τότε βάλλεται από εγχώρια και ξένα κέντρα. Συγκεκριμένα να αποκρούσει τις κατηγορίες σε βάρος του ότι δήθεν ο Έλληνας είναι «λαμόγιο, κοπρίτης και ρατσιστής».
Λυπόμαστε που το διαπιστώνουμε, αλλά σε αυτόν το αγώνα υπάρχουν οργανώσεις που επέλεξαν τον εύκολο δρόμο της«κρητικής υποστήριξης» της Κατοχής και του Νέου Ολοκληρωτισμού.
Από την αρχή αυτών των κοινωνικών αγώνων αντιμετωπίσαμε κάποιες επικρίσεις, περιορισμένες είναι η αλήθεια, στις οποίες καλόπιστα απαντούσαμε. Όμως, όπως διαπιστώσαμε στην πορεία, από απλή φιλολογική ανάλυση των κειμένων, και από μια μικρή έρευνα στον Τηλεφωνικό Κατάλογο, οι επαγγελματίες επικριτές ήταν το πολύ 10 (δέκα) άτομα! Αυτοί, κάποιες φορές, εμφανίζονταν με το πραγματικό τους όνομα , άλλες με τελείως ανύπαρκτο-απίθανο όνομα, άλλες πλαστογραφούσαν ξένο, πραγματικό όνομα, και άλλες έγραφαν μόνο με ψευδώνυμο (τα κείμενα επαναλαμβανόμενα και κυριολεκτικά με copy paste). Η θεματογραφία επεδίωκε, μέσα από δημιουργία άλογης συναισθηματικής έντασης, να στηρίξει τα Ολοκληρωτικά και Κατοχικά Μέτρα, στα οποία το ΙΝΚΑ είχε αντιταχθεί και προσβάλει. Με την «αγωνία» του «Καλού Σαμαρείτη» να σώσει τον κόσμο από τους «κακούς» που υπονομεύουν τον «Όμορφο Κόσμο» που ζούμε. Σταχυολογούμε:
-Τα «Πράσινα Τέλη» ήταν οικολογικά, και το ΙΝΚΑ που τα πρόσβαλε εχθρός της οικολογίας…
-Τα μεταλλαγμένα θα λύσουν το πρόβλημα της πείνας…
-Το χαράτσι της ΔΕΗ θα οδηγήσει στην ευημερία…
-Τα διόδια είναι επίσης οικολογικά…
-Ο σχεδιαζόμενος υποχρεωτικός εμβολιασμός (με αδοκίμαστα εμβόλια με υδράργυρο και σκουαλένιο) κατά της ανύπαρκτης πανδημίας της «γρίπης των χοίρων» θα έσωζε τον πληθυσμό, και κυρίως τα παιδιά , από σίγουρο θάνατο…
-Το δεντροκτόνο, λιγνιτοβόρο και υπερελλειμματικό τραμ είναι επίσης οικολογικό…
-Το μποϋκοτάζ στα γερμανικά και ολλανδικά προϊόνταυπονομεύει την ανάπτυξη…
-Το ανεπανάληπτο, για τα ευρωπαϊκά δεδομένα, Ηλεκτρονικό Φακέλωμα-Ξεγύμνωμα, η «κάρτα του πολίτη», η κατάργηση του Προσωπικού Χώρου, των Επαγγελματικών Απορρήτων και κάθε Κώδικα Δεοντολογίας θα «βάλει σε τάξη» τα «λαμόγια τους Έλληνες»…
-Και τέλος ο φασιστικός νόμος 3984, «Νόμος Λοβέρδου», είναι φιλάνθρωπος νόμος… Αυτός ο νόμος που καταργεί την αυτοδιάθεση του ανθρωπίνου σώματος και, με το πρόσχημα του «εγκεφαλικού θανάτου», θα οδηγήσει ζωντανούς ανθρώπους στον τεμαχισμό και στον θάνατο, για την κατάσχεση των οργάνων τους!
Τελικά, με βάση τις αρχές της Τυπικής Λογικής, όποιος στηρίζει τέτοια μέτρα είναι:
· -Ή παπαγάλος του Νέου Ολοκληρωτισμού και της Κατοχής, με τον οποίο το ΙΝΚΑ δεν θέλει να ανοίξει τον οποιονδήποτε διάλογο.
-Ή, καλή τη πίστει, εξαπατημένος, θύμα της παραπληροφόρησης του Νέου Ολοκληρωτισμού και της Κατοχής, με τον οποίο το ΙΝΚΑ δεν μπορεί να ανοίξει ατομικό διάλογο.
Αν μετά από τρία χρόνια κάποιος – πιθανόν καλόπιστος- δεν μπορεί να βγάλει τα συμπεράσματά του, για τα μέτρα που παίρνονται, για αυτούς που μας κυβερνούν και για τους σκοπούς που υπηρετούν, σημαίνει ότι αρνείται να αναμετρηθεί με την πραγματικότητα, ή όπως θα έλεγε ο Μακιαβέλι : «Πιστεύει ό,τι δεν φοβάται να πιστέψει».
Οι μεγάλες «ικανότητες» του Ολοκληρωτισμού-Φασισμού είναι η βία, το ψέμα, αλλά κυρίως η απόκρυψη και η παραλλαγή. Ο Νέος Φασισμός σήμερα φορά το κοινωνικό του κουστούμι και μιλά για δωρεά οργάνων, όπως ο ιστορικός πρόγονός του βάφτιζε ανθρωπισμό την υποχρεωτική στείρωση, τις φάρμες ανθρώπινης ευγονικής και τα πειράματα σε ανθρώπους.
Φασισμός δεν είναι μόνο οι μαύρες μπλούζες και οι αγκυλωτοί σταυροί, ατυχώς! Το ΙΝΚΑ έχει καθήκον, στο μέτρο το δυνάμεών του, να αντισταθεί. Αυτό το καθήκον περιορίζει τον χρόνο και τους λοιπούς πόρους του ΙΝΚΑ και δεν του επιτρέπει να ανοίγει ατομικό διάλογο με τους δημίους του Έλληνα Πολίτη (ή με όσους οι δήμιοι κατάφεραν να πείσουν).
Το ΙΝΚΑ λέει την Αλήθεια, που αγωνίζεται για τον Έλληνα Πολίτη, και όχι εκείνοι που τον οδηγούν στην εξαθλίωση,στον θάνατο από έλλειψη φαρμάκων και στην αυτοκτονία.
Παραπέμπουμε στις ιστοσελίδες μας.
Το Γραφείο Τύπου του ΙΝΚΑ.